זוגיות עם ילד ראשון
כשהמשפחה גדלה, הזוגיות צריכה להתחדש
הלידה של הילד הראשון היא רגע מרגש, מטלטל ומשמח - אבל גם נקודת מפנה עמוקה בזוגיות. פתאום יש עייפות, עומס, דאגה, חוסר שינה, ופחות זמן, סבלנות ופניות אחד לשנייה.
מה קורה לזוגיות?
- חלוקת תפקידים שלא תמיד ברורה
- פערים בגישות הורות
- פחות אינטימיות וקרבה
- עומס רגשי ופיזי
- תחושה שכל אחד "מחזיק" משהו אחר לגמרי
בתהליך נלמד:
- לתקשר גם כשעייפים ומוצפים
- לבנות חלוקת אחריות שמתאימה לשניכם
- לתרגל קבלת השפעה ושיתוף במקום מאבק
- לחזק את תחושת השותפות ולא את הביקורת
- לשמור על זהות זוגית -- גם בתוך ההורות
ילד ראשון לא אמור לקחת את הזוגיות - הוא מזמין אותה להתבגר.