סדנאות ומפגשי נשים הם זמן לעצמך בתוך החיים העמוסים. מרחב בטוח, לא שיפוטי, שבו אפשר להוריד לרגע את התפקידים - ולהיות פשוט אישה.
💗 תקשורת מקרבת
סדנה קבוצתית לנשים שרוצות לעצור, להבין את הדפוסים הזוגיים שלהן, ללמוד כלים לתקשורת מקרבת ולחזק את תחושת הבחירה והחיבור בזוגיות.
🌸 מפגשים קבוצתיים
לנשים שרוצות ללמוד לדבר מתוך חיבור, להקשיב בלי להתגונן, וליצור קרבה במערכות היחסים החשובות בחייהן — בזוגיות, בהורות ובקשר עם עצמן.
🧩 אמא ברצף
סדנה קבוצתית לאימהות לילדים על הרצף, המאפשרת מרחב בטוח לשיתוף, הקלה וחיזוק.
👩👧 להיות אימא — אתגרי ההורות
סדנה לנשים ואימהות על האתגרים היומיומיים של ההורות — עומס, רגשות, גבולות, אשמה, עייפות והצורך להחזיק גם את עצמך בתוך כל זה.
מה קורה במפגש?
שיח פתוח ומונחה במעגל נשים
תרגול רגשי וכלים מעשיים לחיי היומיום
חיבור לעצמך ולנשים נוספות במקום דומה
הקלה, בהירות ותחושת "אני לא לבד"
מקום גם לדמעות וגם לצחוק
המפגשים משלבים בין כלים מעולמות ה-CBT לבין עבודה רגשית עדינה, הקשבה אמפתית וחיבור לגוף וללב. זו לא סדנה של "לתקן", אלא הזמנה להבין, לדייק ולבחור אחרת.